Seitensprung & Paartherapie

Für viele Paare sind Seitensprünge der Anlass, eine Paartherapie aufzusuchen. Beide Partner sind in der Regel einem breiten Spektrum unangenehmer und schmerzhafter Gefühle ausgesetzt, die zu bewältigen schwer fällt.
Einige Facetten dieser, z.T. phasenhaft auftretenden, Gefühle können sein:

• Fassungslosigkeit
  Das darf doch nicht wahr sein! Das kann ich nicht glauben.
• Wut
  Dieser Mistkerl / diese „Mistkerlin“! Dem/der werde ich es heimzahlen! Soll er/sie nur abhauen/ sehen wie das ist.
• Trauer
  Ich fühle mich so einsam, so abgrundtief traurig. Hat das alles noch einen Sinn?
• eine tiefe Erschütterung in das Vertrauen zum Partner
  Werde ich ihm/ihr je wieder vertrauen können? Wie soll das gehen?
• Eine Verunsicherung hinsichtlich des eigenen Selbstwertgefühls
  Was hat er/sie, was ich nicht habe. Bin ich zu alt? zu unattraktiv? Zu wenig erfolgreich im Beruf? War es mit dem/der andern sexuell befriedigender?
• Quälende Phantasien bezüglich dessen, was der andere tat
  War er mit ihm/ihr auch in unserem Restaurant? Haben sie sich in unserer Wohnung getroffen? In unserem Bett miteinander geschlafen? Gab es einige von den „Überstunden“ tatsächlich oder waren sie alle erlogen?
• Ein schlechtes Gewissen
  Wie konnte ich ihm/ihr das nur antun? Werde ich ihr/ihm bzw. mir selbst jemals wieder in die Augen blicken können? Wie werden Verwandte und Bekannte reagieren?
• Das Gefühl, versagt zu haben
  Wenn ich ihm/ihr diesen oder jenen Wunsch erfüllt hätte, wäre das alles vielleicht gar nicht passiert? Ich habe ihn/sie in letzter Zeit auch wirklich zu wenig beachtet

In der Phase nach dem Bekannt-werden der Außenbeziehung wird die Begleitung durch einen beiden Partnern gegenüber wohlwollenden Berater/Therapeuten oft als sehr hilfreich empfunden.